
Locro
El locro es un guiso tradicional argentino, ideal para días fríos, elaborado con maíz, porotos, carne y verduras.
150 min
4 porciones
Saludable
argentinatradicional
Información nutricional (por porción)
500
Calorías
30g
Proteína
45g
Carbohidratos
20g
Grasas
10g
Fibra
Ingredientes
- 200 g maíz blanco(remojado durante la noche)
- 200 g porotos(remojados durante la noche)
- 150 g panceta(en cubos)
- 2 unidades chorizo colorado(en rodajas)
- 300 g carne de cerdo(en cubos)
- 300 g zapallo(en cubos)
- 200 g papa(en cubos)
- 1 unidad cebolla(picada)
- 2 dientes ajo(picados)
- 10 g pimentón
- al gusto sal
- al gusto pimienta
- 1 litro caldo de verduras
Preparación
- 1
En una olla grande, sofreír la cebolla y el ajo con la panceta hasta que estén dorados.
- 2
Agregar los cubos de carne de cerdo y sellar por todos sus lados.
- 3
Incorporar el chorizo colorado y cocinar por 5 minutos.
- 4
Añadir el maíz y los porotos remojados, junto con el zapallo y la papa.
- 5
Verter el caldo de verduras, el pimentón, y sazonar con sal y pimienta al gusto.
- 6
Cocinar a fuego bajo, tapado, por aproximadamente 2 horas, revolviendo ocasionalmente.
- 7
Servir caliente, opcionalmente acompañado de cebolla de verdeo picada.
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